"Aduh, gimana ya, sebenarnya aku nggak bisa, tapi kalau aku nolak, nggak enak juga. Kan dia temanku!"

Pernah terjebak dalam situasi di atas karena kamu nggak mau mengecewakan orang lain. Padahal, sebenarnya kamu sendiri nggak bersedia? Kamu jadi memprioritaskan kebutuhan orang lain. Itu tanda kamu seorang people pleaser. Apa hal tersebut baik? Tentu tidak!

Nggak enakan udah jadi hal yang sering banget kita alami, semacam udah auto muncul begitu saja. Jangan dibiarin, karena sifat people pleaser bisa bawa efek yang nggak baik. Seperti, lelah mental, insecure, overthinking, stress, dan gangguan kesehatan mental lain.

Terus, bagaimana caranya menghilangkan kebiasaan nggak enakan? Salah satunya belajar menjadi orang yang tegas! Beranilah berkata tidak mau, tidak bisa, atau tidak nyaman' saat kita memang merasa tidak berkenan.

Buku ini menyajikan serangkaian cara untuk mereduksi sifat people pleaser. Bagaimana terhindar dari sifat nggak enakan, berani berkata tidak kepada hal-hal yang memang bukan kewajibanmu, serta menja di orang yang tegas terhadap setiap keputusan yang kamu ambil. Jadi, bukan tugasmu memuaskan semua orang, apalagi memenuhi semua permintaan dan ekspektasi mereka. Stop! Itu semua di luar kori dor kewajiban kamu. Selamat membaca!